top of page

Hashimoto pajzsmirigy autoimmun gyulladás - Mitől alakulhat ki?

Updated: Mar 13

A Hashimoto pajzsmirigy gyulladás egy olyan amutoimmun betegség, melynek során a szervezet saját pajzsmirigyét támadja, majd krónikus gyulladását idézi elő.





A Hashimoto több, mint pusztán pajzsmirigy alulműködés.



Ez egy összetett autoimmun állapot, amely a szervezetben több rendszert és folyamatot érint.


A Hashimoto-kór akkor alakul ki, ha az immunrendszer kiegyensúlyozatlansága a pajzsmirigy

megtámadását okozza, ami pajzsmirigy alulműködés, túlműködés tünetekeit okozhatja.



Sokszor évekbe telik, mire a laboreredményekben tükröződik a pajzsmirigy működési zavara.




A pajzsmirigy egy pillangó alakú szervünk. számos funkciót lát el:


  • Szabályozza az anyagcserét

  • Szabályozza a növekedést és szellemi fejlődést

  • Növeli a szervezet fehérje szintézisét

  • Testünk "termosztátja"

  • Szabályozza hangulatunkat

  • Befolyásolja a kálcium anyagcserét

  • Minden sejtünknek szüksége van pajzsmirigy hormonra


A pajzsmirigy működését, a hormonok termelődését közvetlenül az agyalapi mirigyben termelődő

TSH szabályozza. Ha kevés a pajzsmirigy hormon, növekszik a TSH szintje (pl. pajzsmirigy alulműködés esetén), ha magas a pajzsmirigy hormonok szintje, akkor pedig csökken a TSH.


Az agyalapi mirigy TSH-termelését a hipotalamusz TRH hormon szintézise szabályozza. Ez egy bonyolult vezérlési folyamat a keringő vérben található pajzsmirigyhormonok szintjének mértékére épül.



Hashimoto pajzsmirigy gyulladás tünetei:


  • száraz, törékeny haj

  • bőrszárazság

  • hajhullás

  • karikás szemek

  • fáradtság

  • duzzadt arc

  • karikás szemek

  • alvászavarok

  • éjszakai apnoe

  • szemöldök külső harmada megritkult

  • fáradtság

  • hideg végtagok

  • rekedtség

  • nyelési zavarok

  • ízületi -és izomfájdalmak (Carpalis alagút szindróma)

  • bizsergés a végtagokban

  • hangulati zavarok, szorongás, depresszió

  • agyi köd, nehezen találja a szavakat, mondatokat, elfelejt dolgokat

  • szexuális vágy csökkenése

  • menstruációs zavarok

  • meddőségi zavarok

  • súlyproblémák


Nem biztos, hogy tapasztalja az összes tünetet, ez nem jelenti azt, hogy rendben van a pajzsmirigy. Viszont, ha már úgy érzi, több tünet is ismerős, érdemes felkeresnie háziorvosát, aki TSH szintet fog nézetni és szükség szerint továbbirányítja endokrinológushoz. Ha pajzsmirigy alulműködése van, nagy valószínűséggel Hashimoto is kialakul vagy már ki is alakult.





Leggyakoribb kiváltó okai :

  • genetikai hajlam

  • áteresztő bél szindróma

  • tápanyaghiány

  • nagyfokú stressz



1. Genetikánk nincs kőbe vésve, igazából csak 5%, a genetikai hajlam gyakran nagyfokú stressz hatására aktiválódik pl. szülés , így gyakori, hogy szülés után Hashimoto autoimmun pajzsmirigy gyulladás alakul ki.


2. Áteresztő bél


Áteresztő bél (leaky gut) akkor keletkezik, amikor különböző anyagok, hatások ingerlik a bélfalat.


Ezek a triggerek lehetnek pl.

  • legtöbbször glutén, NCGS azaz Nem Cöliákiás Glutén Intolerancia

  • alkohol

  • enzim hiányosságok

  • toxinok

  • méreganyagok

  • fertőzések

  • NSAID-ok azaz Nem sztreoid gyulladáscsökkentők

  • tápanyaghiány

  • stressz

  • arcüregi fertőzések

  • hosszútávú futás

  • SIBO

  • trauma

  • műtétek


Apró molekuláris lukak keletkeznek ilyenkor a bélfalon, és a véráramba jutnak olyan anyagok, amelyekre az immunrendszer reagál, autoimmun támadást indít. Sajnos nagyon sokszor a glutén oka az áteresztő bél szindrómának és mivel a pajzsmirigy fehérje szerkezete nagyon hasonló a gluténhoz, így a pajzsmirigy ellen intéz támadást az immunrendszer.


Nem Cöliakiás Gluténérzékenység kimutatására ajánlott teszt a FOODTESZT, amelynek segítségével meg megbizonyosodhat arról, hogyan tudja szervezete feldolgozni a glutént:

Elérhető ITT kuponkód: JAK20190111

Áteresztő bél, zonulin szint vizsgálata Mikrobiom tesztből elérhető ITT


3. Tápanyaghiány


Sokan úgy gondolják, megfelelő a táplálkozásuk, mégis tápanyag hiányosak. A mai rohanó világunkban, egyre több szénhidrátot és készételeket fogyasztunk, sokszor hiába a táplálék mennyisége, maga a

hasznos tápanyag nagyon kevés.

A pajzsmirigynek nagy szüksége van tápanyagsűrű ételekre ITT



4. Nagyfokú stressz


Egész nap rohanunk, stresszes életmódot folytatunk és csodálkozunk, hogy a pajzsmirigyünk nem bírja az iramot? Az autoimmun folyamatoknak sem kedvez a stressz, hiszen megnöveli a gyulladásos citokinek számát


Jóga, meditáció, pihenés segít visszaállatani az egyensúlyunkat.


Stresszcsökkentő hatású étrendkiegészítők:






bottom of page